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Sprüche und Kurzgedanken Prosatexte, die einen Sachverhalt möglichst kurz und knapp schildern. |
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02.09.2012, 19:55 | #1 |
Atmen
ist wichtig
ich fass es nicht kann es nicht richtig |
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03.09.2012, 23:11 | #2 |
Irgend etwas nicht in Ordnung, meine Liebe?
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04.09.2012, 20:55 | #3 |
Doch doch
ich habe was erkannt atmen richtiges ist wichtig |
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04.09.2012, 22:29 | #4 |
Hallo, Marlenja,
meinst du die Bauchatmung, wie du sie beim Singen benutzt? Man nennt sie auch Tiefenatmung. Gruß simba |
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05.09.2012, 20:01 | #5 |
Hoi Du
Ja diese.
Ich staune immer was in mir abgeht wenn ich Nachts ohne Schlaf im Bette liege und in den Bauch runter atme. Zuerst muss oder darf ich gähnen und gähnen und gähnen und die Augen überlaufen und mein Darm kommt in Bewegung und meist kann ich dann wieder einschlafen... Den ganzen Tag kann ich nicht so atmen. Durch die Nase in den Bauch und durch den Mund wieder raus. Ich frage mich ob jemand das schafft... Dir geht es gut oder recht oder wie ? |
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05.09.2012, 20:20 | #6 |
Forumsleitung
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Ich habe gelesen, es gebe sowohl Bauch- wie auch Brustatmer. Darauf komme es aber nicht an, sondern wie tief man ein- und ausatme. In asiatischen Lehren wird behauptet, die Länge des Lebens bemesse sich nach der Anzahl der Atemzüge, die ein Mensch zur Verfügung hat. Wenn das stimmt, haben Kurzatmer schlechte Karten, ihre Rente zu kassieren.
Vielleicht solltest Du einfach auf Deinen Körper hören und ihn machen lassen, was er will; er wird schon wissen, wie es richtig ist. Lieben Gruß Ilka |
05.09.2012, 20:37 | #7 |
Hi, marlenja
ich hab die Bauchatmung schon sehr früh gelernt, kräftigt und stützt auch die Sprechstimme, im normalen Alltag aber atme ich zwar durch die Nase in den Bauch, aber auch durch die Nase wieder aus - vielleicht probierst du das mal aus, vielleicht ist das auch für dich einfacher als immer durch den Mund auszuatmen - so sollte ich bei einem Pilates Schnuppertraining machen und fand das auch sehr merkwürdig lg simba |
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05.09.2012, 20:47 | #8 |
R.I.P.
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Ich glaube eher, daß seelische Bedrückung am wirklich Freiatmen hindert.
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07.09.2012, 20:33 | #9 |
07.09.2012, 20:47 | #10 |
Und der letzte Satz - die Frage - galt dem Sonnenstrahl natürlich
(Vom 5.9 /20.01) |
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08.09.2012, 00:54 | #11 | |
Zitat:
http://www.youtube.com/watch?v=_ImM_...eature=related When "Ruhe und Stille und...." Came Into My Life |
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08.09.2012, 20:09 | #12 |
Dann nehm ich jetzt an
es gehe Dir gut in der Stille der Ruhe |
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Lesezeichen für Atmen |
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