Aufatmen

[Bismo]

Ich atme ein, ich atme aus, ich atme auf,
Eine Reise anstrengend, gefährlich am Abgrund entlang,
vorbei an dir, vorbei an mir selbst,
vorbei an allem was mir gefiel, was mir gefällt,

Hast meine Welt erschüttert, mein System es war attackiert,
ich verteidigte, bis ich einatmete, bis ich ausatmete, bis ich aufatmete,
Ein Krieg in der Seele gegen sich selbst, gegen andere, gegen die gesamte Welt,
getränkt in Misstrauen so lag ich wach, Nacht für Nacht.

Atme aus, atme ein, atme auf,
dieser Kampf, das Rennen was ich lief, es ging nicht einfach nur schief,
ein paar Atemzüge länger laufen oder fighten und ich hätte den Weg zurück ohne Begleitung nicht mehr gefunden,

Einatmen, Ausatmen, Aufatmen,
wie beim Meditieren eine einzige Kunst,
musst du nicht kämpfen wenn es keinen Sinn macht,
Das Herz, der Körper, sie Seele geben die Antwort auf Fragen, die das laufen nicht lohnen,
Atme aus, atme ein, atme auf.

Von hier gehe ich das Tempo was mein Herz mir vorgibt,
folge dem Takt meines Lebens,
entscheide nach Gefühl ohne lang zu grübeln,
Ich atme auf!

[Ex-Nadine]

Gefällt mir, wie Du das Zusammensein mit einem toxischen Wesen beschreibst.