|
|
Gefühlte Momente und Emotionen Gedichte über Stimmungen und was euch innerlich bewegt. |
|
Themen-Optionen | Thema durchsuchen |
05.05.2018, 11:14 | #1 |
Panik
Mich hat es erwischt, eine depressive Phase
Nun bin auch ich drinne in diesem emotionalen Meer Die Ängste schwimmen mit mir, klar zu denken fällt im Moment schwer Der Selbstwert sinkt und man fragt sich: Was das eigene Handel überhaupt noch bringt? Das rationale Denken schaltet sich das aus Und lässt sich von der Angst lenken, die Logik fällt aus Plötzliche Panikattacken werden dann keine Seltenheit In diesem Augenblick heisst es fight or flight Diverse Ängste jeder Art gelangen zum Vorschein Solche Momente fühlen sich an wie eine Höhlenfahrt Wenn sich eine Menge Ängste aufeinmal offenbart Die Panik singt und das Unterbewusstsein fängt an zu schreien: Ich bekomme das Gefühl verrückt zu werden! Mein Puls geht hoch und ich fange an zu schwitzen Zu viele Ängste aufeinmal, die reinste Qual! Ein kognitiver Knall und ein mentaler Zusammenfall Als hätte man zu viel Exctasy oder Speed genommen Da hilft es in diesem Moment erstmal runterkommen Hier hilft wirklich die ratsame reinste Ruhe Innerlich bei der Panik ein Gang runter zu schalten So kann man den ganzen Stress entgegenhalten Vielleicht mögen gewisse Substanzen die Ängste kurzweilig lindern Aber gibt man sich selbst die Chancen, ist es möglich es langfristig zu verhindern Manchmal reicht eine nüchterne und kritische Ausseinandersetzung Dann folgt mit etwas Geduld eine positive Genesung Einerseits hilft etwas Vertrauen, andererseits das niedrige Selbstbild abzubauen Und nach einer gewissen Zeit fängt man wieder an, über sein Umfeld, Mitmenschen, der Welt und sich selber zu staunen Warum muss man als das mit Gier, Hass und Neid zerstören? Warum muss man sich gegen jeden verschwören? Warum muss man zu radikalen und von Hass motivierten Gruppen dazu gehören? Übertriebener Selbstzweifel führt zur labilen Unsicherheit Genau das nutzen viele Scharlatane aus und die Tür zum falschen Wahnsinn öffnet sich weit Zum kritischen Denken gehört auch Dinge ins Positive zu lenken Sich nicht nur auf das Negative beschänken, sondern auch Menschlichkeit zu schenken Klar, viele Versen widme ich dem Kontroversen Auch der eigene Kampf gegen das, was man nicht hören will, gehört dazu Aber ist es gesagt und getan, wirst du ein komplett neues Leben erfahren |
|
Lesezeichen für Panik |
Stichworte |
angst, emotion, panik |
Themen-Optionen | Thema durchsuchen |
|
Ähnliche Themen | ||||
Thema | Autor | Forum | Antworten | Letzter Beitrag |
Panik am Nordpol | Visolela | Geschichten, Märchen und Legenden | 0 | 07.12.2017 22:23 |
Panik | heine953 | Sprüche und Kurzgedanken | 9 | 03.04.2017 23:23 |
Panik | Rebird | Gefühlte Momente und Emotionen | 9 | 14.11.2011 12:03 |