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21.07.2011, 08:01
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#1 |
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Einen Kater haben
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Wenn das Wetter zum Rausgehen lockt und einer dann noch selten joggt. Sollte es nicht gleich übertreiben, sondern den extrem Sport meiden. Wenn die Muskeln einen Kater haben, könnte man vor Schmerzen raben. Es schmerzt weil Risse im Gewebe entstehen und dann kann man nicht mehr richtig gehen. So ein Muskelkater lässt sich gut vermeiden, sollte den Sport nicht gleich übertreiben. Doch Zwicken hin und Zwacken her, Muskelkater kriegen ist nicht schwer. © 02.09.2010 |
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