Angst vor der Angst

[Ex-Peace]

Hast du tatsächlich Angst vor etwas/jemanden oder ängstigt dich die Vorstellung: Angst haben zu können?

[Thing]

Angst vor der Angst kenne ich nicht.
Aber ich fürchte mich vor Panik.

[marlenja]

Das kenne ich nur allzugut
dies unaktive unwohlfühl'n,
Angst zu haben einfach Angst
ohne einen Grund dafür
mich zu fürchten vor der Angst

[Ex-Peace]

@Hasel:

Über den Spruch kann man durchaus nachdenken - ich kann es jedenfalls. Und ich setze mich gedanklich mit dieser Frage auseinander.

Auch du dachtest über den Spruch nach...
Jedenfalls hat er dich zum Verfassen eigener Varianten angeregt.

Damit habe ich beinahe mehr erreicht als ich je zu hoffen wagte

Beste Weihnachtsgrüße ins Haselland
Peace

[Ilka-Maria]

[QUOTE=Peace;172097Über den Spruch kann man durchaus nachdenken - ich kann es jedenfalls. Und ich setze mich gedanklich mit dieser Frage auseinander.[/QUOTE]

Es gibt die Angst vor der Angst, Peace. Ich hatte mal eine Freundin (sie ist leider vor einigen Jahren an Lungenkrebs gestorben), die litt ohne ersichtlichen Grund nach der Geburt ihres zweiten Kindes unter regelmäßig auftretenden Angstattacken: Herzrasen, Atemnot, Zittern am ganzen Leib, Angst zu sterben. Diese Attacken traten zu den unterschiedlichsten Tageszeiten auf - ohne jede Vorwarnung - und dauerten zwischen 20 und 30 Minuten. Da diese Attacken derart unberechenbar waren, entstand eine Angst vor der Angst, d.h., meine Freundin befand sich in einer permanenten Erwartungshaltung auf die nächste Angstattacke. Da die Warteliste für eine psychotherapeutische Behandlung lang war - zwei Jahre -, blieb ihr nichts anderes übrig, als entweder mich zu Hilfe zu rufen (ich hatte nur fünf Minuten Fußweg) oder ihren Mann aus der Arbeit holen zu lassen. Zwischendurch fand sie mal einen Psychotherapeuten, aber nachdem der sie nur betatschen wollte, verzichtete sie auf eine weitere Behandlung. Statt dessen entschloß sie sich zu einer gravierenden Änderung in ihrem Leben, wodurch sie die Sache tatsächlich selbst in Griff bekam.

Ich war damals Zeugin, wie die Angst vor der Angst aussehen kann. Das schlechteste, was man tun kann, ist, die Sache herunterzuspielen. Diesen Menschen geht es so übel, daß sie nur eines wollen: Jemanden bei sich zu haben, wenn die Angst angreift.

[Ex-Peace]

Liebe Ilka,

dieser Zustand muss schrecklich für deine Freundin gewesen sein und für euch Freunde und Familie war es bestimmt auch nicht leicht. Toll, dass du für sie da warst und sie sich auf dich verlassen konnte. Diese Gewissheit hat ihr bestimmt Kraft gegeben. Schön, dass sie dann auch die Kraft fand, sich von der Angst etwas zu befreien. Schade, dass sie gestorben ist. Scheiß Krebs...

Liebe Grüße
Peace

[Thing]

Ich leide unter Panikattacken, deren Ursache nicht feststellbar ist.
Meist kurz vor dem Einschlafen.
Auch mit körperlichen Begleiterscheinungen.
Vor denen fürchte ich mich auch, aber nicht so, daß ich vorher in Panik gerate.
Schwer zu erklären.
Zum Glück gehen diese Attacken rasch vorüber.

[Ex-Peace]

Tut mir leid für dich, Thing.

[Thing]

Danke, Du Lieber!
Aber es ist nicht so schlimm, daß meine Lebensqualität bedeutend darunter litte.
Ich kann auch jederzeit eine meiner Schwestern anrufen.

[Ex-Peace]

Das ist schön. Für mich ist die Familie auch das Allerwichtigste im Leben. Das Leben kann einem wirklich übel mitspielen, wenn aber Freunde und Familie an einem Strang ziehen, kann man Dinge leisten und Situationen überstehen, die man vorher nicht meistern zu glauben wagte.

[Ilka-Maria]

dieser Zustand muss schrecklich für deine Freundin gewesen sein und für euch Freunde und Familie war es bestimmt auch nicht leicht.

Vor allem für den Ehemann war es eine Gratwanderung, denn es hätte den beruflichen Absturz bedeuten können.

Meine Freundin hatte ihm aber lange Zeit geholfen, die angestrebte Position überhaupt erst zu bekommen. Immer, wenn er dachte, er schafft es nicht, sagte sie ihm, er solle die Unterlagen mitbringen, dann sehe man weiter. Sie hatte keine umfassende Allgemeinbildung, aber viel Verstand, und gemeinsam arbeiteten sie sich durch. Da war es nur fair von ihm, zu seiner Frau zu halten, und das hatte er ja auch hingekriegt.

Für mich war es einfacher, denn ich hatte damals keinen Beruf ausgeübt, mein Kind war im Kindergarten, ich hatte entsprechend Zeit und einen kurzen Weg.

[Ex-Peace]

@Ilka:

Dann stimmte der Spruch "In guten wie in schlechten Tagen" ja absolut. Das sollte auch die Basis einer jeden Beziehung sein. Erst dann kann man wirklich von Freundschaft (oder einer liebe- und vertrauensvollen Partnerschaft) sprechen.

[Ilka-Maria]

Zitat von Peace

@Ilka:

Dann stimmte der Spruch "In guten wie in schlechten Tagen" ja absolut. Das sollte auch die Basis einer jeden Beziehung sein. Erst dann kann man wirklich von Freundschaft (oder einer liebe- und vertrauensvollen Partnerschaft) sprechen.

Das muß ich etwas entzaubern, Peace. Denn diese Ehe - wenn auch von Liebe getragen - war anfangs nicht harmonisch. Als meine Freundin heiratete, war sie 16 und schwanger, ihr Mann wesentlich älter, was hieß: Er wurde ihr Vormund. Die Konflikte in dieser jungen, unreifen Ehe wurden mit Schlägen ausgetragen.

Andererseits ist das hier ein Beispiel, daß solche Konflikte abgearbeitet werden können. Die Ehepartner fanden zusammen und konnten nach den turbulenten Jahren respektvoll miteinander umgehen.

Auf Sprüche, Peace, verlasse Dich besser nicht: Sie stimmen fast nie.

[Ex-Peace]

Manchmal ist das Leben entzaubernd und manchmal ist es bezaubernd. Schade, dass so vielen Dingen eine Schattenseite anhaftet.

[Ex-Peace]

Ja, auf Sprüche verlasse ich mich wirklich nicht - ich schreibe sie lieber

[Ilka-Maria]

Zitat von Peace

Ja, auf Sprüche verlasse ich mich wirklich nicht - ich schreibe sie lieber

Ja, das ist mir nicht entgangen!

Schönen Zweitagsweihnachtsgruß,
Ilka

[Ex-Peace]

Ilka, dir kann man einfach nichts vormachen

Friedvolle Weihnachtsgrüße auch von mir.

[marlenja]

Zitat von Thing

Aber es ist so schlimm, daß meine Lebensqualität bedeutend darunter litte.

Nicht

[Thing]

Danke, Marlenja!
Ich konnte noch korrigieren.

[marlenja]

ist und nicht sich nahe berühren..

[Thing]

Und nochmals lieben Dank!

[marlenja]

Von so viel Dank
werd ich nicht krank
bedank mich lieber
tausendmal dafür

[Thing]

Und ich freue mich über Deinen scharfen Blick